CAPE :(

sabtu ..
pagi-pagi harus udah bangun .. buat melaksanakan UTS penjas , yaitu FITNESS. tepatnya di Arissa studio .. SEMANGAT buat mendapatkan nilai yang memuaskan ..

pertama : lari-lari gitu sebanyak 400 langkah .
kedua : menggerakan kaki ke atas dan ke bawah .
ketiga : menggerakan kaki ke depan dan ke belakang .

yang pastinya semua itu menggunakan ALAT ..

SEMANGAT !!
:)